省荷包醬就對了！讓每個人都開胃：人氣部落客維多利亞教你用10種醬料，做出77品清爽美味最新潮流
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內容簡介:
無油煙、多創意
為餐桌增色，讓廚房新手有信心
開胃菜醬做，真的好討喜！
芝麻醬、五味醬、南洋酸辣醬、歐式油醋醬、美乃滋博客來熱愛下廚的維多利亞想跟你分享
如何利用這10種醬料，玩出各種不同風格的開胃菜
並加碼附上10種特別適合派對的吃巧開胃小點
就是要你享受開胃菜的樂趣和美味！博客來網路書局作者簡介維多利亞前空姐；現任煮婦、人氣部落客、愛貓小薯的媽；從小就跟著母親下廚的類資深料理人。喜歡在廚房中舞鍋弄鏟、融合傳統與創意做出好吃料理，餵飽家人的胃與心，並與網友、讀者分享煮婦心得與樂趣。博客來書店對開胃菜情有獨鍾，在一番快樂實驗後設計出本書食譜，願大家都能邊讀邊吞口水、讀完就有下廚衝動，和家博客來網路書店人朋友一起擁有好胃口！著有：《維多利亞的家藏味》、《這樣好吃！5分鐘做出變化無限的超級美味》。歡迎到「維多利亞的廚房」交流下廚樂：
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- 作者： 維多利亞/作；廖家威/攝影 新功能介紹
- 出版社：台視文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/06
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
爸媽觀念好 好孕自然到
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
近日明星孕事頻傳，繼賈靜雯高齡產女後，大S也經證實已懷第二胎，讓許多熟齡男女信心大增，行醫30年的資深中醫名師李政育表示，想要好孕到，首要重點是男女雙方觀念都要好。
現代人普遍晚婚，在「無後為大」的觀念使然下，長輩常會迫切希望夫妻在婚後能立馬傳出好消息。但男女雙方隨著年齡增加，受孕機率反而下降，這項責任往往不自覺地施壓在女方身上，甚至多數公婆會認為沒有懷孕都是媳婦的問題，讓女方承受極大壓力，甚至忽略了其實男方也有責任，如此狀況如沒有即時獲得改善，則會造成更不易受孕的惡性循環。李政育醫師指出，當事人乃至於周圍親友，都必須了解沒有懷孕問題不一定是出在女方，男女雙方皆針對不孕做治療才能產生積極作用。
要如何增加受孕機會，許多人會在時辰上下功夫，但什麼時間行房最好？最容易受孕呢？網路上更甚流傳所謂的“幸福時刻”為下午5時至7時或是晚上9時至11時，原因是據調查男性在這段時間提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大，這項研究看似經過試驗參照，又具有科學根據，但在現今雙薪家庭忙碌的生活中似乎難以落實，李政育醫師也表示，如行房受限於時間按表操課，可能反而在男女心情及情緒上都會形成壓力，反而適得其反，不如依據女性體溫表，在每個排卵前二三天安排休假行程，一方可以放鬆增加夫妻相處時間，也可以有好的氣氛體力行房，增加受孕機率，但要記得是高溫期（排卵）前，否則就錯過受孕期。
李政育中醫師說明，懷孕不止是男女一方的責任，必須是兩人一起計劃和努力，除了調適心理、做好準備外，健全的身體保健相當重要，許多男女會在拼子的過程中補充大量補品，例如女人喝雞精、男人喝蜆精，其實過量飲用，並不能達到事半功倍的效果，原因在於雞精的鈉含量很高，容易造成水腫；而蜆精雖然富含蛋白質、維生素及微量元素，但蜆精喝多了會造成代謝不易、肝臟毒素過高，導致肝昏迷，尿酸過高的人還可能導致痛風，專家皆不建議如此補法。
成功受孕不能只靠努力做，生出健康寶寶也不是靠運氣，最主要還是身心健康，飲食均衡，而體質的調整先決條件就是要從了解自我症狀開始。最好夫妻相方皆能至婦產科做檢查（記住最好請大夫安排時間做同房試驗），才能針對問題，解決問題，中醫用藥才能精準，否則只是太太吃了一推藥品仍不易受孕。兩人身體愈健康，女性的卵巢更穩固、男性精子的品質更好，懷孕的過程也會更順利。李政育醫師呼籲，與其花時間鑽研受孕經，不如放鬆心情，維持身體健及良好心情，在雙方愉悅輕鬆的狀況下，期待寶寶的報到。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爸媽觀念好-好孕自然到-004700333.html
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