正確呼吸,調節自律神經:日本中西名醫教你矯正呼吸,提升免疫力,有效防病,開啟天生自癒力!哈燒新品
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商品訊息功能:
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內容簡介:
治癒靠呼吸達成!
吃藥成全不了健康,
呼吸才是關鍵!
日本名醫教你矯正呼吸方式,
提升免疫力、自癒力!
藥物不是治療的捷徑!
呼吸不只為了吸收氧氣!
健康得由「呼吸」這麼基本的動作,開始建立。
你今天有「正確呼吸」嗎?
睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸
小心!病菌正從你的嘴巴入侵!
用口呼吸,唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌,
可能引起異位性皮膚炎、關節炎、胃潰瘍等疾病,降低免疫力!
用口呼吸,每一次吐氣都在流失免疫力!
★?? ?病患改正呼吸方式,不靠藥物,提升自體免疫力,痊癒無負擔!
★?? ?平時正確呼吸,維持免疫力,踏出「百病不侵」的第一步!
口呼吸→口腔乾燥→破壞唾液與黏膜的功能(殺菌消毒)
→細菌入侵與滋生→造成人體各處發炎→自律神經失調→降低免疫力!百病叢生!
鼻呼吸→鼻腔纖毛黏液過濾雜菌→扁桃腺二次過濾→副鼻腔替空氣加熱加濕
→防止喉嚨受寒,空氣濕度幫助肺泡吸收氧氣→維護免疫力,有效防病!
博客來網路書店日本中西名醫獨家傳授!
「A?I?U?BE」健口操!輕鬆矯正呼吸方式!擺脫類固醇!
一天五分鐘,四個動作,
三個祕訣:閉起嘴巴!用鼻子呼吸!提高舌頭位置!
從呼吸的小動作開始,
博客來書店自體免疫力,全面升級!
輕鬆矯正呼吸方式,平衡自律神經,身體自然會健康!
本書說明如何矯正呼吸方式來提高免疫力。所謂「病從口入」,在現代社會中,許多疾病都與「用嘴巴呼吸」息息相關,只要學會舌頭的正確擺放位置、確實用鼻子呼吸,許多疾病即能治癒,包括:潰瘍性的大腸炎、紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎以及風濕性關節炎等。只要正確呼吸,即能以藥物減量或完全不使用藥物的方式改善病情,正確呼吸甚至能有效預防生病。「A?I?U?BE」健口操不僅能有效治病、提高免疫力,還能消除黑眼圈、拉提面部肌肉、使臉部肌肉變得更緊實。
不論是年幼的孩子或行動不便的長者,都可以隨時隨地進行健口操,用力張口做出「A?I?U?BE」的嘴形。
此外,本書亦收錄許多健口操實踐者的經驗,證明健口操的成效驚人。
讀者推薦:博客來
只要動口、伸舌頭做做「A?I?U?BE」運動就能帶來如此好的結果。自5月16日買到書後,我與女兒就每晚都會做上30次這樣的運動。雖然沒有特別去注意,但是試著去做了「A?I?U?BE」運動後,我自己情況非常糟糕的鼻塞問題竟都解決了。等注意到的時候,在搭車通勤之時我也會做「A?I?U?BE」運動,而我的鼻子與頭腦也因此而變得清爽起來。雖然今井先生是建議實行3個禮拜或3個月,但有在做這個運動的人應該都會持續做下去吧!我認為這真的是非常厲害的、劃時代的自我免疫力增強法。今井先生的部落格文章也非常的具有參考價值呢。──日本讀者?ホーファー
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- 新功能介紹 作者: 今井一彰
- 譯者:張萍
- 出版社:世茂 新功能介紹
- 出版日期:2014/09/02
- 語言:繁體中文
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