免揉、免壓、免伸展,10秒輕鬆趕走惱人的肩頸痠痛成本價
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內容簡介: ◆牙痛要人命,肩膀痠痛也讓人提不起勁。佐藤醫師不只治牙痛,還要治好你的全身痠痛。
◆「佐藤式鬆肌法」不用拉筋、按壓、扭柔僵硬肌肉,只要輕輕柔柔、舒舒服服的撫觸,就能完全放鬆肌肉解除疼痛。
◆舒緩肩膀僵硬、拉提小臉、纖細美頸……一天10秒,恢復柔軟Q彈肌,讓你神清氣爽,年輕又美麗。
瘋狂席捲日本各大電視報章媒體的「佐藤式鬆筋法」
只要10秒,長年困擾的肩頸痠痛竟然就這麼消失了
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˙絕對不揉捏、不按壓、不拉扯
˙以極小力道的輕柔撫摸代替揉壓伸展
博客來書店˙從周圍肌肉開始,間接放鬆僵硬的肩膀
˙緩緩吐氣以活絡神經,解除肌肉的緊張感
搖晃、撫摸、吐氣──肩頸僵硬只要放鬆肌肉就能達到消解!
博客來網路書局
現代人有三分之二都有肩頸痛的煩惱。而大多數的人都會利用按摩、伸展操來消除肩頸痛,但是這樣做並不能治癒,只是讓疼痛加劇而已。本書作者為專業牙科醫師,在治療患者的顎關節症時,發現到「用微弱的力量才能使身體的肌肉放鬆」。此後開始鑽研身體構造與肌肉動作的關聯性,而發展出劃時代的治療捷徑,稱之為「佐藤式鬆肌法」。
博客來
這套「佐藤式鬆肌法」的最大特點在於不用揉、不用壓、不用伸展,10秒就能消除肩痛,是生活緊張、競爭壓力大的現代人,治療全身不適、痠痛的最佳對策。特別是家庭、事業蠟燭多頭燒的職業婦女,以及痠痛纏身的長者,這套「佐藤式鬆肌法」不需要過度用力耗損氣力,就能達到舒緩肌肉的最大效果,真正解除僵硬引起的疼痛,為你帶來美妙愉悅的人生。
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- 新功能介紹 作者: 佐藤青兒
- 原文作者:Satou Seiji
- 譯者:MASO
- 出版社:一起來出版 新功能介紹
- 出版日期:2014/09/24
- 語言:繁體中文
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