博客來嚴選情報

網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品

我期昐網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品這本書能激勵、幫助你成為一位飲食達人。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的飲食網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品全書的內容大意

最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

暢銷食譜二合一合訂版！原定價336元，限量特價199元！下殺59折大回饋！博客來網路書局博客來 本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前還請詳閱內容。

【食物誌64】冰鎮滷味加熱滷味一次學會
如果說有什麼菜是可以讓人偷懶又能兼顧美味，那麼＂滷味＂應該就是囉！無論是加熱滷味或是可以當零嘴吃的冰鎮滷味，只要精心調配好滷包，搭配黃金比例的水與調味汁，一鍋美味滷汁就能成就好料理，而這一鍋什麼都有的滷味，就是婆婆媽媽們的最愛了，想知道如何輕鬆擁有美味嗎？看下去就知道～

【食物誌110】爆紅眷村滷菜料理
博客來網路書店 眷村菜也算是一種懷舊料理，也具有家常、平民及創意的風格。眷村菜的特色一定少不了滷味、大鍋滷菜、麵餅類等，而眷村滷味跟一般的滷味有甚麼分別？滷汁又可分成紅滷、白滷兩種，本書就是要教你製作出道地眷村味的滷汁，再搭配各種食材，滷出多變的美味。學會滷出一鍋美味後，再加些材料和調味，也可以變化出讓人想像不到的豐富美味佳餚。
?

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/11/20
• 語言：繁體中文

網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品

網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品推薦，網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品討論，網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品比較評比，網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品開箱文，網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品部落客
網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品那裡買，網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品價格，網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品特賣會，網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品評比，網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

爆米花不是壞食物！自製不用一滴油

許多人會在看電影時配爆米花，也有人愛吃便利商店的微波爆米花，甚至有些人曾經團購前陣子很夯的桶裝爆米花，然後邊吃邊擔心太甜、太肥。

的確，市售的爆米花為求口感，添加許多鹽、人造奶油或人工香料，因此爆米花常被認為是垃圾食物。

是時候還爆米花一個清白了。若正確烹調，爆米花其實是一項低熱量、高營養的好零食。

一份100克、用平底鍋小火烘烤的無油爆米花熱量僅30卡，反觀電影院一杯同樣份量的爆米花，依口味不同，熱量約590～1000卡，搭配汽水，看場電影已不知不覺吞下超過千卡熱量。

煮廚李建軒（Stanley）說， 不用放任何一滴油，只要把玉米粒鋪平於鍋中，依個人喜好加些許鹽或帕瑪森乾酪，蓋上鍋蓋，以小火烘烤5分鐘，就可以享用無油低卡爆米花。若想要爆米花油亮、滋潤些，只要記住慎選油品，加點芥花油、葡萄籽油即可。

自製爆米花很簡單，爆米花的營養價值卻一點也不簡單。

美國知名整合醫療權威醫師威爾（Dr. Andrew Weil）指出，爆米花是良好的纖維來源，更保留了玉米的營養素如澱粉、玉米黃素。

玉米黃素是眼睛保健的好東西，能預防黃斑部病變、視網膜退化。台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，玉米黃素為油溶性的物質，較不易因高溫被破壞，即使「爆」過了，營養效力依然在。

下次要賴在家當沙發馬鈴薯之前，先花個5分鐘動手做低卡爆米花吧！

相關報導／什麼！其實義大利麵其實熱量很低？


※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爆米花不是壞食物-自製不用一滴油-022412844.html

網路買到120 種經典滷味大收錄主打商品