靜坐健康瘦身CP值爆錶
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內容簡介: 單是靜坐並無法減重，但是遵循拉辛博士的計畫，可以讓減重者更有效地控制自己的行為和對外界影響的反應，使自我的能力增加，並且貫徹實施個人的減重計畫。同時自尊心也會隨之加強，不但能獲得和保持健康的體重，還會有一個更充實快樂的人生。【作者簡介】身為心理學家和十二本暢銷書的作者勞倫斯．拉博客來辛博士，是首先探索治療性靜坐的先驅。他曾在歐美各地演講，並應邀於全國性電視節目像《早安美國》、《今天》介紹靜坐。博客來網路書局博客來網路書店博客來書店
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- 作者： 勞倫斯．拉辛（Lawrence LeShan） 新功能介紹
- 譯者：凌子心
- 編者：彭尊聖
- 出版社：幼獅文化 新功能介紹
- 出版日期：1999/08/20
- 語言：繁體中文
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