瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠－博客來嚴選情報

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠，內容精彩，在網路上很夯，它的評價很高！

最新商品正在促銷中，就是我們的主角，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本醫療保健瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠全書的內容大意

禮物流行 瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

看完後有一種說不出的感動，人氣蠻不錯，真的不錯，很值得納入購物車，

總而言之，不需要特地跑到外面找，購買也很便利。

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠好書推薦博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠開箱文博客來網路書店

內容簡介:

少吃了，運動了，我為什麼還是瘦不下來？

●光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖？
●只要換個吃飯的順序，就不容易發胖？
●要減重，就一定不能吃零食？
●原來，外食族在速食店也能吃出好身材？
●仰臥起坐真的可以瘦小腹？

別再為「瘦下來」做更多蠢事了！
曾經為瘦身試盡各種方法、找逃避藉口的營養專家吳映蓉
用親身的經驗，為一直與體重奮戰的人而寫的正確減重書……

博客來瘦身的觀念對了！

□你以為控制體重，就是控制體脂肪？你可能成了外表是瘦子的「泡芙人」！
□光靠節食減重，為什麼胖回來的速度會更快？你把可以燃燒脂肪的肌肉減掉了！
□就算沒打算減重，量體重也必須是一種生活習慣？脂肪早點發現，才甩得快！
□該吃飯的時間不吃飯，越容易發胖？三餐不定時是減重的大忌！
□光吃肉，都不吃澱粉，會不會瘦？一定會瘦，但會死得比較快！
□會胖的人，連喝水都會胖？減重的人喝水要挑對時間！

瘦身的動力對了！

□外食族點餐看這裡，教你搭出瘦身營養好味道：
．飯糰、飲料、沙拉、零食挑對了，在便利商店解決早餐，也能吃出一天好活力！
．漢堡、沙拉與飲料的熱量搭對了，到麥當勞、肯德基用餐也能吃出健康、均衡與瘦身。
．麵、飯、小菜、青菜、湯的烹調和調味小細節注意到了，麵攤、西餐廳、自助餐用餐也能少吃進很多熱量。
□有氧運動可以雕塑身材嗎？肌力訓練才能真正雕塑身材！
□運動一定會讓體重變輕嗎？不先控制飲食，身材只會愈來愈壯！

作者簡介

吳映蓉

現職
百泰生物科技股份有限公司營養總監
台北醫學大學保健營養系兼任助理教授

博客來書店專業資格
中華民國營養師國家考試合格
台灣營養學會會員
中華民國肥胖研究學會會員

經歷
私立實踐大學食品營養系兼任助理教授
國立空中大學生活科學系兼任副教授
台灣糖業公司產品開發工程師

學歷博客來網路書局
台北醫學大學保健營養系學士
台灣大學農化研究所營養學博博客來網路書店士

出版經歷
於臉譜出版《五色蔬果健康全書》、《營養學博士教你吃對植化素》、《你吃對營養了嗎？》

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠好書推薦博客來網路書店

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：吳映蓉新功能介紹
出版社：臉譜新功能介紹
出版日期：2010/08/01
語言：繁體中文

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠評比博客來網路書局

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠推薦，瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠討論，瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠比較評比，瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠開箱文，瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠部落客
瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠那裡買，瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠價格，瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠特賣會，瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠評比，瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！線上優惠部落客推薦