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博客來網路書局 植物染料因取材較為容易，且可透過大量栽培來收集，因此較為廣泛應用。不同的植物染料有不同的取用部位，甚至透過媒染劑就能讓同個部位展現出不同色彩，為了讓讀者能夠瞭解我們先人運用植物染色的智慧，以及了解有哪些植物可作為染料的取材並運用於生活當中，本書將有詳細的解說示範，帶領您進入繽紛的草木染世界。

博客來網路書店歡迎您■認識染料植物：教導您認識生活周遭有哪些染料植物，並應擷取哪個部位來使用。
■綁染技巧示範：運用簡單技法為染色布料增加圖案花樣。
■完整技巧說明：step by step示範如何從植物採集、處理、染液製作到染色方法，讓您在家就能享受草木染的樂趣。
■手作生活小物：不論是充滿祝福意涵的紗布衣、漸層色染的手提袋，或是極具特色的書衣製作，染後加工皆有詳細圖解示範。

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19種常見染料植物介紹，24種生活風格小物手作示範，讓您在家玩出天然好原色。

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  作者： 張學敏    新功能介紹
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

炎夏易感冒？　多因暑氣排不出

（健康醫療網／實習記者汪芷安報導）夏季天氣炎熱，許多人常心情急躁、火氣大，為求消暑降火而常吃冰，加上時常出入冷氣房，滿身大汗受到風寒就感冒了；中醫師表示，夏天是需要動能的季節，人體需要透過排汗來散熱，但猛吃冰涼冷飲，會造成水氣無法順利散發出來，體外又吹冷氣受寒，身體機能無法健全運轉，就容易感冒。

中醫師李深浦表示，夏天感冒的原因有兩種，一是病毒傳染，二是溫差太大。人體無時不刻都處於散熱狀態，將身體的能量散發出來，形成一股氣環繞全身來保護身體；簡單來說，人體運作需要能量，食物在胃腸裡發酵、分解成細小分子，透過血液循環至全身供給細胞能量，這種營養分子汽化後就是中醫所謂的氣血。

但喜愛吃冰涼食物，會使體內溫度下降，讓營養分子凝結，也就造成體循環減緩，無法推動所需熱量到全身，因而產生積熱現象。李深浦醫師指出，若身體的散熱機制受到干擾，愛吃冰品或反覆進出冷氣房，溫差一大，就容易感冒。加上體內溫度低，營養分子汽化不完全，無法上升到肺部，肺氣虛，就會喉乾口黏，此時飲用冰水只能得到短暫舒緩，但卻會造成惡性循環，更容易感冒。

想消暑，什麼方法最好？李深浦說，夏天吃西瓜消暑並無不可，人體需要有足夠水分，才能透過排汗保持涼爽，消除體內暑氣；但吃冰西瓜就萬萬不可，他解釋，常溫的西瓜才能補充到身體裡所需的水分，如果是冷藏的西瓜只會帶寒氣，吃寒性食物會造成腸胃負擔並且破壞胃腸溫度，只有反效果。

所以，當夏季體燥，應多從溫腸胃下手。李深浦提醒，夏天如果感到體燥、火氣大，千萬不要狂飲冰品，先從少量多次飲用常溫水開始，若真的感到不適，還是要盡快就醫；由於中藥是全身性調理，將腸胃的氣往全身宣散，將水分帶往頭部、心肺部，並且調理停留在身體裡的積熱，使腸道自然律動、幫助胃黏液分解，進而達到正常運轉。但是可不要在不了解自身體質的狀態下自行抓藥方，以免傷身。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/炎夏易感冒-多因暑氣排不出-000800840.html

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